Om bogen:
Spis dig til et super stofskifte af Mark Hyman er en inspirerende bog om, hvordan kost og livsstil kan have betydning for kroppens stofskifte, energi og generelle velvære.
Bogen præsenterer en række kostprincipper og praktiske råd, som har til formål at støtte kroppens naturlige funktioner. Mark Hyman beskriver, hvordan valg af fødevarer, søvn, motion og daglige vaner kan spille en rolle for stofskiftet og den generelle sundhed.
Derudover indeholder bogen opskrifter, kostplaner og konkrete forslag til, hvordan man gradvist kan ændre sine vaner og skabe en sundere hverdag. Fokus er på naturlige råvarer og en helhedsorienteret tilgang til kost og livsstil.
Spis dig til et super stofskifte er en oplagt bog for dig, der interesserer dig for ernæring, sundhed og ønsker inspiration til en sundere livsstil.
Hvorfor vælge en brugt bog?
Ved at købe en brugt bog får du nyttig inspiration til en god pris. Samtidig er det et bæredygtigt valg, fordi bogen får nyt liv, og der bruges færre ressourcer end ved produkktion af nye bøger. Bæredygtighed handler også om at bevare og genbruge gode bøger.
Stand:
Brugt bog i god stand. Bogen er kontrolleret, så du kan handle trygt.
| Forfatter/kunstner | Mark Hyman |
| ISBN | 978-87-614-0452-7 |
| Indbinding | Paperback |
